Als lichamelijke en psychische klachten steeds terugkeren zijn deze vaak te wijten aan emotionele chronische spierspanningen die zich door de jaren in ons lichaam hebben vastgezet. Ook kan het om een trauma in ons systeem van functioneren gaan.

 

Manuele behandelingen kunnen tijdelijk lichamelijke klachten wegnemen. Bij psychische klachten kan praten een ondersteuning bieden. Bij steeds terugkerende klachten die zich zowel lichamelijk, emotioneel als psychisch manifesteren is er lichaamsgerichte psychotherapie nodig.

 

Lichaamsgerichte psychotherapie draait om lichaamsgerichte oefeningen, contact met je lijf en het gewaarworden en benoemen van dat wat je voelt in je lijf. Zo werk je aan de bewustwording van je lichaam en inzicht in wat je beperkt om voluit te leven.

 

 

Individuele begeleiding

 

Lichaamswerk & Therapie
Wat is lichaamsgerichte psychotherapie